Chodzi mi o to czy to prawda ze przy cyklu KREATYNOWYM , stosowanie d-ryboza naprawde podnosi efektywnosc KReatyny 6 krotnie ?? jak to sie ma w praktyce czy ktos Stosowal i co moze o tym powiedziec ? I czy Stosujac Kreatyne + Ryboze jest sens dodawania jeszcze Glukozy?(chyba nie :) .Jaka firma produkuje najtansza Ryboze i w miare dobrej jakosci [...]
[...] teraz. Teraz jest dostepny Thermal Pro z firmy Nutrition Research International no i o co mi chodzi 1. Czemu nigdzie w necie nie istnieje taka firma?? 2. Czy to nie jest jakas paskudna sciema, nie wiadomo co jest w srodku? 3. Czy moze sie okazac ze jakis przedsiebiorczy gosciu (nie wskazuje kto) robi niezly biznes, a ludzie nie wiedza co [...]
[...] , schabowe , mielone , Zupy różnorakiego rodzaju :) , frydki , pizze ;p. Kolacja : Właśnie wtedy nie wiem czy dobrze , jem nawet często o 21-13 h ;p a jem powiedzmy coś np jak na obiad ;/ Ale frydki i pizza tak na jakiś czas ok. 7x Miesięcznie ;p Nie wiem co począć bo chce mieć ] taki brzuch a nie ) ;p To wszystko dlatego , że chce oczywiscie [...]
[...] tylko jest teraz ta niebieska 'power creatine'. W necie nic o niej nie ma. Prosiłbym o opinie osób które robiły cykl na tym mono. Teksty typu mono=mono i żebym kupował jakąś inną prosze sobie jak narazie darować. Na 1 złoty cykl chce coś z 'wyższej półki' choć może i nie Chyba że macie jeszcze jakieś dobre propozycje. Ale najbardziej mnie [...]
Świezo z twitera Dany White'a Alright Toronto!!! Dec 10th UFC 140 tix go on sale next weekend and ur main event is Bones Jones vs Machida!!! Rashad kontuzjowany - jednak title shot nie jest dla niego przeznaczony, i tyle Nie sądziłem, że tak szybko dojdzie do tej walki. W opinii wielu osób, to właśnie Lyoto jest tym, który ma pokonać Jonesa, i [...]
[...] 50 zł jeśli odbiór w Poznaniu, inaczej +KW. Te dwa produkty chcę sprzedać w pakiecie. Cena łącznie z przesyłką priorytetową - TYLKO 150 zł. Mogę sprzedać osobno, wtedy ceny jak w opisie. Chętni na priv. Jutro już mógłbym wysłać paczkę. Zamieszczam jeszcze zdjęcia produktów (kupione w sklepie SFD). Z góry zaznaczam, że opakowanie produktu Labrady [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Gainer + Cm3 + dekstroza II śniadanie(10:35-10:55) 3 jajka,serek wiejski light 200g,banan bądź jabłko w dni nietreningowe : ciemne pieczywo,4 plastry polędwicy drobiowej,jakiś jogurt naturalny III śniadanie(w dni treningowe): jak powyżej II śniadanie w dni nietreningowe Obiad(15:00-15:30) : 300-350 G makaronu,gulasz z mięsem od szynki/łopatka [...]
Gazeta Wyborcza: Uczennica piątej klasy szkoły podstawowej podczas przerwy na lunch wyjęła kawałek mięsa i nóż, którym chciała go pokroić. Tak zaczęły się jej problemy z wymiarem sprawiedliwości.... Sytuacja miała miejsce na szkolnej stołówce w Marion County School, w mieście Ocala. Gdy nauczyciele zobaczyli, że dziewczynka wyjęła własny nóż, [...]
Witam, od kilku lat zmienił się mój tryb życia na bardziej siedzący i niestety moje ciało się też zmieniło. Wiszą mi piersi jak u kobiety (dokładnie to sterczą jak u dojrzewajacej nastolatki) crying.gif i chciałbym się ich pozbyć. Aktualnie mam taką pracę, że nie mam czasu na siłownie i pozstaje mi trening w domu. Robie pomki tradycyjne w domu już [...]
No to tak. Od trzech lat mieszkam w internacie, przez co przytyłam 10 kg niestety . Ruchu mam strasznie mało ponieważ do szkoły mam jakieś 30 m a do sklepu 40 a zajęcia mam do 16.15 więc masakra. Jemy z góry ustalone rzeczy ze stołówki. Zauważyłam że większość je jedną kromkę chleba na śniadanie z czymś tam ale bez masła, kolacja podobnie [...]
Witam Mam do Was parę pytań. Na początku zaznaczam, że nie wiem czy założyłem temat w dobrym dziele.. :] 1. Zastanawiam się jaki trening stosować przy obecnym stanie: a)ćwiczę 6 miesiąc nom stop. (dawniej też ćwiczyłem, ale tego nie liczę, bo liczy się ciąg, wiec te 6 miesiecy ;)) Właśnie skończyłem 2 cykl. -moje efekty od początku ćwiczeń to [...]
[...] cwiczenia ktore pozwoliłby mi dobrze przygotowac do rundy.Napewno chiałbym poprawic technike , pewnosc siebie czyli ze gdy gram to wiecej podaje wchodze w akcje ofesywne i jak to powiedziec cały czas jestem przy piłce.PROSZE O NAPISANIU MI CWICZEN I JAKBY KTOS CHIAŁ ZAPYTAC TO PROSZE NAPISAC POZDRAWIAM I NIECIERPLIWIE CZEKAM NA ODPOWIEDZ [...]
Witam wczoraj założyłem temat w dziale suplementacji, lecz jak się domyślałem zostałem skierowany do działu odżywianie... Link do wątku: http://www.sfd.pl/Pomocy_!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t642023.html Więc poczytałem trochę o diecie na redukcje i chciałbym sporządzić własną mam nadzieję dobrą dietę, lecz oczywiście z waszą pomocą [...]
[...] że jestem nowy i proszę o wyrozumienie a po drugie to szukałem już tematu odpowiedniego dla mnie ale żaden mi nie pomógł, więc założyłem nowy :D A więc tak może powiem jak wyglądam: Waga: 50 kg Wzrost: 169 cm Wiek: 17 lat Uprawiane sporty: piłka nożna, siatkówka, czasami koszykówka, bieganie Staż: tak intensywnie to dopiero zaczynam i mam [...]
[...] i torebke), prawie chodze normalnie,ale nie do konca.Wszyscy gadaja ze basen to dobra rehabilitacja.Bylam dzisiaj i... porazka.. 10 dług z bolem,nie moge ruszac ta noga jak trzeba wiec style były rozpaczliwe,ale najbardziej chodzi mi o ten ból. co ja ma z ta noga zrobic? rozciagac "na chama" mimo bolu, pływac na siłe,prostowac. A po tym [...]
[...] modelowania, bez zmian ogniskowych. Innych zmian w obrębie kręgosłupa szyjnego i strukturach kanału kręgowego badaniem MR nie stwierdza się. Wnioski: SPONDYLOSIS CERVICALIS INCIPIENS wiec jak prosiłem na wstepie chodzi mi o przetłumaczenie wniosku (choroby) na polski i wytłumaczeniu tego co jest w opisie. Za kazda pomoc wielkie dzieki. Pozdrawiam
[...] powoli układa (bilans daje na -200) Suplementowe plany; BCAA z Activlab 0,5kg x2 Glucosomine Flex 60kap x2 Hi Tec Protein 80 3,5kg Trec AAKG 240kap x1 zobaczymy na początek jak na mnie działa Clenburexin 180 kap lub Scroch (tutaj liczę na wasze podpowiedzi) Omega z Olimpa (myślę 4 kap w DT i 2 W DNT) i ZMA apteczne Siłownia jak zawsze 3 razy w [...]
moze to troche naiwne pytania,ale frapuja mnie od jakiegos czasu.mam taki "problem" nie moge przestac wcinac codziennie kilku owoców (przykladowo : 2 jablka,banan,mandarynka) i co kilka dni porcji surowych jarzyn albo salatki ze swiezych warzyw lub talerza gotowanych mrozonych... i martwi mnie tylko... czy od owocow jedzonych w takich ilosciach [...]
[...] zamówienia dołożyć należy formułkę " zamówienie darmowe do kwoty xxx zł za miesiąc październik 2008r ( tutaj link do tego tematu) uzgodnione z Adminem i OS Kogutem" Zamówienie złożyć należy do końca miesiąca Gratuluje i zachęcam wszystkich do dalszej aktywnosci PS: Przyda Ci sie z do wojaży z ciężarami PS2: W razie jakichs wątpliwosci pytaj
[...] co widac na foto. Od 8-16 tyg zaczynam krecic hiity, interwaly i potem zarzuce efke z sally i zaczne ciac i wrzuce oczywiscie foto. Potem mam oboz, dlatego tne by byc jak najlzeszytam,bo wiem jakbywa na obozach. Po powrocie od 18-22(23) cisne dalej testa z oxa. I odblok. co moge powiedziec : bolda wale 400 week Alpha pharma, wytrzymalosc, [...]